你知道有哪些水果吗？预防癌症，这10种夏季水果千万别错过！

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癌症是很可怕的疾病，它的治疗也是比较有难度的。我们要想一直保持一个健康的状态，避免癌症，平时要多注意预防癌症。

抗癌防癌是现代人养生保健的焦点话题之一，在癌症发病率日益增高的今天，癌症的预防显得更为重要。预防癌症除了养成良好的生活习惯以外，饮食调理也是非常重要的一环，其实日常生活中有许多常见的水果都有很好的抗癌防癌作用，你知道有哪些水果吗？下面就一起来看看吧。

抗癌防癌水果

1.草莓

草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。

2.木瓜

木瓜鲜果中含有较多的单宁和有机酸，糖含量相对较低，兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。多吃木瓜可以均衡体内微量元素，降低癌症风险。

3.葡萄

中医认为葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效，所以也是可以预防癌症的。

4.樱桃

樱桃全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。如果有这些方面的病痛，多吃樱桃可以缓解病情恶化。

5.西瓜

提到夏天，肯定很多人第一时间想到的就是西瓜，西瓜真是夏日避暑降温的佳品，水分多，又甜，当你在炎热的夏季，非常口渴时，这时来一块西瓜肯定相当过瘾。西瓜不光好吃，功效也多，西瓜中的L-瓜氨酸可以有效地防止高血压，老年人高血压患者较多，多吃西瓜可以有效降低血压，不光这样，西瓜还有利尿的功能，帮助你把废物更快地排出体外。

6.荔枝

荔枝是夏季时令水果之一，荔枝味道好，并且吃起来方便，非常受广大朋友的喜欢。荔枝不光好吃，还具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神、止腹泻等功效。

7.香瓜

香瓜是夏季祛暑功能非常好的水果。香瓜中富含丰富的膳食纤维、维生素等营养物质。香瓜可以生津止渴、消暑利尿、祛除浮肿，可以有效的缓解中暑好便秘，还可以辅助治疗鼻炎，肝炎等疾病。

8.芒果

芒果是一种非常好吃的热带水果，不光味道好，它还有着非常多的功效。芒果有助于帮助身体清理肠胃。芒果中还含有大量的维生素，可以有效的滋润皮肤，并且芒果中的维生素c和矿物质可以有效地防止动脉硬化和高血压，对于癌症也有非常好的防癌功效。

但需要注意的是，芒果热量较高，吃时候应该控制量，不要吃的过多。

9.菠萝

菠萝中含有菠萝朊酶，这种物质可以溶解脂肪，降低血压，稀释血脂，可以溶解纤维蛋白和血凝块。菠萝还可以清理肠胃，促进肠胃蠕动，有效的防止便秘。

10.无花果

能消肿解毒，适宜大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋巴肉瘤等多种癌症患者食用，是一种广谱抗癌果品。据现代药理研究表明，无花果的确有良好的抗癌功效。

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